Anda Tau, Ini Cara Melangsingkan Perut Buncit Secara Alami

six-pack-absCara melangsingkan perut ini mulai banyak dicari dalam pencarian Google. Betapa tidak, akhir – akhir ini banyak sekali di antara orang – orang yang terlalu sibuk bekerja sehingga lupa akan pentingnya olahraga. Sehingga banyak di antara mereka yang memiliki perut buncit. Perut buncit sangat identik dengan terlalu banyak makan makanan yang manis dan berlemak tanpa diimbangi olahraga yang rutin. Ini sangat berbahaya bagi kesehatan anda.

Cara melangsingkan perut buncit ada beberapa hal. Dan itu tidak harus menggunakan obat – obatan yang harganya mahal. Anda cukup menjalankan cara melangsingkan perut buncit secara alami dengan hal – hal sebagai berikut:

1. Menghindari makanan berlemak terutma gorengan. Cara ini merupakan cara melangsingkan perut buncit secara alami yang relatif butuh perjuangan dalam menerapkannya. Karena anda harus berkorban untuk meninggalkan makanan – makanan yang anda sukai. Tapi tidak mengapa, ini demi kesehatan dan kebugaran anda sendiri. Dengan menghindari gorengan, maka darah anda tidak akan tergumpal dan anda akan bisa menghindar dari lemak membandel yang membuat perut buncit.

2. Banyak minum air putih. Cara melangsingkan perut yang ini memang terdengar klise dan sangat mudah. Tapi lihatlah manfaat yang dihasilkan. Anda akan bisa menurunkan berat badan hingga 5 kg dalam 1 bulan. Minumlah secara rutin 8 gelas sehari air putih atau total 2 liter. Air putih akan menggelontor lemak – lemak dan kolesterol jahat anda. Selain perut anda akan rata, anda juga semakin mudah berak dan kolesterol anda akan terbawa bersamanya.

3. Olahraga. Cara ini benar – benar cara melangsingkan perut buncit secara alami yang paling alami. Olahraga rutin tidak bisa tidak, pasti akan menjadikan perut anda indah dan bahkan bisa jadi akan sixpack. Olahraganya sangat bervariasi. Anda bisa berlari, jalan cepat, renang, sit up, push up dan restock/bergelantungan. Usahakan setiap hari berolahraga minimal 15-30 menit. Perut anda akan segera menjadi serata yang anda idamkan.

Nah ketiga cara melangsingkan perut buncit secara alami tersebut, bisa juga berlaku sebagai cara melangsingkan perut setelah melahirkan. Karena anda pasti mengidamkan perut yang indah dan bagus, maka jangan malas untuk melakukannya.

Diana’s beauty center

9

Anda ingin tau tips mengatasi masalah – masalah umum wanita seperti di bawah ini, langsung aja klik di tabel di bawah ya:

~ by alhumairoh on 11/20/2014.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

 
%d bloggers like this: